たなかちゅうすです。 私はかなり昔から不眠症でした。 長い間不眠症に悩まされてきましたがそれが当たり前だったのでこれは体質なんだろうと思って改善できるものという認識がありませんでした。 そんな私が不眠症を改善するために行なった事が2つだけあり…

どうも田中ステイサムです。 12月3日にＴＢＳ名医のＴＨＥ太鼓判でオリーブオイルでうがいをしたら口臭が解消されるとい内容の番組が放送されてからネットで一気に話題になって多くの人に衝撃が走っています。(イメージ 私は知りませんでしたが知っている人…

どうも田中ステイサムです。 最近急に冷え込んで風邪が流行っていますが 私はあんまり風邪ひきません。 喉が少し痛くなる時はありますがここ数年はそれもありません。 昔は寒くなってくると必ず風邪をひいてましたが、少し気をつけるだけで風邪はひかくなり…

どうも田中ステイサムです。 数ヶ月前健康診断をしたところ 肝臓の数値があまりよくなかったので どういった食事や生活習慣が 肝臓病予防に繋がるのか調べてみました。 肝臓病の多くは、自覚症状がありません。肝臓は予備能力が大きく、かなり病気が進行しな…

どうも田中ステイサムです。 私は体に良いと言われた食べ物が好きです。 あまり好き嫌いがなく 食べる事か好きなので 体に良いと言われたら食べる他ありません。 少し前にテレビで取り上げられ 話題になりました サバ缶なんですが以前は そんなに食べていま…

どうも田中ステイサムです。 前編の続きです。 なにをしていても顔疲れが消えなくなりましたが 私は原因はゲームのしすぎだと 思っていたにも関わらす ゲームをやめれなかったんです。 しかも辞める直前までしていたゲームが これも対人戦のゲームで 負ける…

どうも田中ステイサムです。 本日もジョギングに行ってきました。 昨日の記事でもありましたように 私は自律神経失調症です。 参考記事 【前編】ゲームを辞めた理由。 - アラフォー派遣が不労所得でアーリーリタイヤ 自律神経失調症って 交感神経と副交感神…

どうも田中ステイサムです。 プチトマトは農薬をかなり使っていて 普通に洗っただけでは落ちないよ！ 凄く危険だよ。 みたいなのが Twitterのタイムラインに流れて来たのでクリックして飛んでみるとベジシャワーとかいう 農薬を落とせるスプレーのアフィリエ…

どうも田中ステイサムです。 この前の健康診断で肝臓の数値が悪かったので医者からもう一度血液検査を行いたいから それまでは禁酒してくださいと言われたので禁酒してます。 代わりにノンアルコールビールを飲んでます。 ノンアルコールなら肝臓の数値上が…